Les réalisations de votre coach à domicile à Odos et à Tarbes : Juchiwa Coaching

Coaching personnalisé, Développement motricité et préparation physique personnalisée DANS LES HAUTES-PYRÉNÉES


Préparation physique personnalisée à la réalisation du GR10 en 15 jours.

Ce projet est un défi pour ses 40 ans.

L'accompagnement a débuté début septembre est se terminera en aout 2021. J'ai créé des cycles de travail de 1 mois que je réévalue en fonctions des performances obtenue.

Chaque cycle se compose d'une partie d'entrainements spécifiques à réaliser seul. Je définis le parcours sur une carte satellite et je suis les performances via une montre connectée.

La seconde partie se compose d'entrainements de préparation physique en salle.

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